Pour vous aider à atteindre votre objectif
Mes accompagnements individuels personnalisés sont de 8 à 12 séances en fonction du temps que vous vous donnez.
Si toutefois vous avez une échéance plus courte que deux mois, n’hésitez pas à me consulter, je pourrais faire des adaptations afin de vous aider. Le tarif sera alors adapté en conséquence.
Possibilité d’effectuer les séances en visio.
Accompagnements individuels personnalisés
Gestion du quotidien
- Gérer ses émotions : l’angoisse, l’anxiété, la colère…
- Gérer le stress, un burn-out
- Apprendre à se relaxer, se détendre, se ressourcer…
- Augmenter sa vitalité, se dynamiser…
- Améliorer la qualité de son sommeil, favoriser l’endormissement, éviter les réveils nocturnes
- Reprendre confiance en soi et améliorer l’estime de soi
- Apprendre à s’affirmer, se libérer de ses croyances limitantes
- Lâcher prise et prendre du recul
Préparation à un évènement
- Préparation à des examens : bac, évaluations, permis de conduire, diplômes universitaires, etc.
- Préparation à des évènements : procédures médicales, performances scéniques ou sportives, prise de parole en public, se présenter serein à un entretien d’embauche, etc.
- Mieux vivre un changement personnel ou professionnel
- Périnatalité: accompagnement de la grossesse, pour redonner confiance, force, vitalité et sérénité.
Tarif unique de 800 €
8 à 12 séances par accompagnement
- Un accès illimité à votre Espace où vous pourrez retrouver vos exercices expliqués de manière ludique afin de booster votre entrainement.
- Un carnet de suivi, que je vous remettrai en début d’accompagnement, afin que vous puissiez y noter vos ressentis (physique, mental et émotionnel) prendre conscience de ce qui est bon pour vous, de votre évolution, de votre potentiel.
Réduction de 20%, soit 640 €, pour les personnes de 7 à 18 ans et de 65 ans et plus, pour les étudiants et les demandeurs d’emploi sur présentation d’un justificatif.
